Blog de Karuna-yoga

La Magia del Sol

Escrito por Karuna-yoga 26-06-2018 en Yoga. Comentarios (0)

Por todas aquellas montañas que crucé 

Por todas aquellas palabras que dije

Por todos aquellos amores que amé

Hoy le entrego mi corazón al sol.

(Corazón al sol)


Ha sido una semana intensa, llena de aprendizaje, profundización y mucho amor. 

Trabajo en Shanga, trabajo de sintonización, resonancia y vibración.

Danzas Circulares, meditación, gnani yoga, hatha yoga, Kundalini yoga, Mantra, âsanas, rituales, Tantra y mucho compartir...

Disfruté de cada disciplina, todas fueron una experiencia maravillosa, aunque debo decir que las que unas un poco más que otras; Mantras, fue una práctica intensa, no fueron los mantras dulces y lights (en buena onda) como los de Deva Premal, fueron mantras tibetanos, con sonidos armónicos, todo un aprendizaje maravilloso e intenso. 

Danzas Circulares, es de esas cosas sencillas que te llenan de energía y alegría de manera inexplicable, además que la maestra es un estuche de monerías, Lilian una mujer menuda, cabello cano, pero con una energía inagotable, hace de TODO y nunca se cansa, por más que lo explique, tendrías experimentarlo para entender de lo que estoy hablando. 

Kundalini yoga, fue espectacular, la combinación de movimiento, respiración y mantras, es una práctica exigente, intensa, pero muy profunda y completa, fueron 4 kriyas, cada uno con 3 bandhas al finalizar, creí que no aguantaría, pero sí y además lo disfruté mucho, terminé en un estado de contentamiento, me encantó. Si bien es cierto que el yoga es una experiencia profunda de cada una, se debe a la maestría del guía, Héctor es un maestro como pocos, humilde, sabio y carismático, y con la suerte de haber tenido la enseñanza directa de Yogi Bhajan. 

Tantra, una práctica bastante desafiante para mi cuerpo, fue posterior a la de Kundalini, ya tenía rato sentada y la de Tantra era también sentada, pero quieta ya no tenía que moverme como la de Kundalini, sufrí pero acabé, es un práctica muy linda y profunda, hay que estar dispuesta a quitarse las mascaras y dejarse ver como una es. 

Los rituales fueron un reencontrarme conmigo misma, hace tiempo que no era parte de uno, y volver a participar en ellos fue una reconexión bastante refrescante para mí, reconocertla grandeza del SOL en la cima del Q’ajya Qhawana, esa hermosa montaña sagrada frente al Apu Putusiray, después de celebrar la salida del sol con un hermoso ritual, danzarle para festejarlo  fue maravilloso. 

Las demás también fueron lindas, pero son parte de mi día a día,eso no quiere decir que no las disfruté, pero un poco más las que detallé. 

Fue una semana donde miré hacia adentro sin desconectarme del exterior.

Somos parte del gran Holón.

Gracias a todos los que fueron parte de esto y gracias a quien compartió toda su sabiduría amorosa con nosotras, el Maestro Héctor Marcelli.



Mi Aventura como HADA VEGANA!

Escrito por Karuna-yoga 21-05-2018 en Yoga. Comentarios (0)

Mi nombre es Hada Tarazona y soy Hada Vegana

Yo me enteré del veganismo, hace 5 años cuando le dio cáncer a mi hermana, sin embargo, no hice mi conversión al veganismo hasta inicios de este año. 

El año pasado, por motivos de trabajo viví fuera de Lima, y noté claramente la diferencia en la alimentación. En Vilcashuaman, Ayacucho, no hay grandes tiendas, y llegan los productos básicos, no hay lujos ni exquisiteces, pues en este pueblito, básicamente, cosechan y crían todos sus alimentos. Cuando llegué a Lima, me di cuenta que mi paladar estaba acostumbrado a los sabores tan ricos de Vilcashuaman, donde la carne y el pollo, SABÍAN a carne y pollo, el huevo SABÍA a huevo, las papas y verduras, son una delicia total; yo siento que en Lima estos alimentos NO SABEN A NADA, y me imagino que ya forman parte de una cadena de comercialización, y explotación del animal, en donde se le engorda con lo que sea, con tal de que pese lo necesario para poder venderlo. 

Y es por eso que, tomé conciencia y decidí NO formar parte de esta cadena de crueldad y explotación de animales. En mi caso, no ha sido difícil dejar las carnes, ni lácteos o derivados; lo único que es complicado es buscar productos que no hagan testeo en animales, o que no tengan algún derivado animal (por ejemplo en golosinas, helados o postres), y es por ello, que decidí hacer mis propios productos caseros, comencé con la mantequilla de maní, luego las leches y posteriormente los panes, mi intención jamás fue comercializarlos, pues tenía claro que soy Arquitecta, no soy vendedora, y mucho menos comerciante; pero los productos son tan buenos, que mis amistades me lanzaron a venderlos y así nació Hada Vegana. 

Este es un negocio alternativo a mi profesión, tengo pocos productos, pero todos los hago con mucho cariño, estoy impresionada de tener tan lindos halagos de mis productos, y la acogida me llevó actualmente a mudarme para tener una cocina amplia y poder cumplir con todos los pedidos, y este es el proyecto de este mes; además de implementar nuevos empaques pensando en el cuidado del medio ambiente.

Y esta es mi Aventura!!! Les agradezco mil veces a todos por su acogida, escríbanme, contáctenme, yo siempre estaré encantadísima de atenderlos. 


Pausas Activas

Escrito por Karuna-yoga 01-05-2018 en Yoga. Comentarios (0)


Karuna Yoga,
tiene ya un tiempo llevando Yoga a todas las personas y lugares posibles, por eso llevamos Yoga a empresas también. 

Actualmente las empresas se interesan en brindar bienestar a sus trabajadores y por eso brindan pausas activas, las cuales benefician a los trabajadores, disminuyendo el estrés y mejorando el ambiente laboral. 

De las disciplinas que brindamos, las que cuentan con mayor demanda son yoga y gimnasia laboral, en Karuna nos adecuamos a las necesidades de las empresas, manteniendo la esencia de las disciplinas. 

Contacto: karunayogalima@gmail.com 

Felices de Compartir

Escrito por Karuna-yoga 16-04-2018 en Yoga. Comentarios (0)

Hola:

A partir de hoy, iniciamos este blog para compartir compartir con todos ustedes, nuestra aventura en este camino del desarrollo humano, a través del Yoga y otras disciplinas maravillosas. 

Karuna es el nombre de nuestro blog, se traduce como COMPASIÓN. Es parte del camino espiritual del Budismo. 

Escogimos este nombre porque es, a nuestro parecer, lo que necesitamos para vivir con amor y respeto entre nosotros. 

                              *Caryn y Lady *